Rutin Minum Jus Wortel - Mungkin, selama masa kecil Anda sering dipaksa oleh orang renta untuk memakan wortel. Wortel kaya akan kandungan vitamin menyerupai vitamin A, C, B1, B6, K, E, dan D.
Selain itu, wortel juga mengandung fitonutrien menyerupai zat likopen, lutein, xantofil dan zeaxanthin yang berfungsi sebagai penyembuh. Wortel juga menjadi sumber utama kalium.
Karoten yang hadir dalam sebatang wortel sanggup mencegah badan dari aneka macam jenis penyakit. Melansir dalam laman boldsky.com Kamis 18 Februari 2016, berikut 10 manfaat rutin meminum jus wortel setiap hari.
 |
| Manfaat Rutin Minum Jus Wortel |
1. Menetralkan keasaman dalam darah
Jus wortel kaya akan alkali alami, yang sanggup menetralkan keasaman dalam sistem jaringan darah Anda.
2. Baik untuk mata
Masalah pada mata sanggup dicegah dengan meminum jus wortel. Lutein dan beta karoten dalam wortel sangat baik untuk mencegah mata dari aneka macam penyakit.
3. Melancarkan pencernaan
Untuk menghilangkan sembelit, sanggup diobati dengan meminum segelas jus wortel. Akan lebih baik jikalau mencampur jus wortel dengan beberapa helai daun bayam.
4. Mencegah problem pernapasan
Bagi orang yang mempunyai problem pernapasan menyerupai asma, wortel sangat baik untuk mencegah problem tersebut.
5. Mencegah stroke
Jus wortel sanggup menghapus deposit dalam arteri dan mencegah gejala-gejala timbulnya stroke dan serangan jantung.
6. Mencegah kanker
Sayuran serba sanggup ini juga sanggup mencegah beberapa jenis kanker. Caranya cukup dengan memakan sebatang wortel mentah setiap hari.
7. Membersihkan ginjal
Minum jus wortel setiap hari sanggup mengurangi beban pada ginjal, sebab bersifat sebagai pembersih alami.
8. Mencegah anemia
Jus wortel juga sanggup membantu badan memproduksi sel darah merah, sehingga sanggup mencegah badan dari anemia.
9. Meminimalkan kolesterol
Bagi Anda yang mempunyai kolesterol tinggi, cobalah untuk rutin meminum jus wortel setiap hari. Wortel mengandung zat yang disebut pektin, yang sanggup meminimalkan kadar kolesterol dalam darah.
10. Baik untuk perokok
Para mahir menyarankan kepada para perokok biar rutin meminum jus wortel. Jus tersebut sanggup memperpanjang hidup, namun tetap jalan yang terbaik yakni berhenti merokok.
